2021-02-28 09:21:20 素问问吧

问题

病友向卓资县人民医院副主任医师武巴音提问说皮肤粗糙干燥怎么办?


回答

武巴音医生回答说首先要多喝水,因为大量喝水能起到滋润的作用,并且尽可能多吃蔬菜和水果,既补充维生素又补充了内在的必要养分。另外洗澡时尽量不用香皂擦洗,也不要用太烫的水,这样更容易使皮肤干燥、脱水。还可以通过食物来补充水分,经常吃滋阴润肺之物如蜂蜜,芝麻等食物,最后合理的安排自己的作息时间,保持神志安宁,让自己保持乐观的情绪。 此健康知识问答有222位网友觉得有用。

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