2021-01-14 18:19:54 素问问吧

问题

病友向邹平市中医院主治医师邓志勇提问说脖子落枕该怎么办?


回答

邓志勇医生回答说出现落枕,多是由于睡觉或外伤后突然颈部肌肉疼痛,从而引起的肌肉痉挛现象。出现落枕后,可以采用按摩的方式来缓解脖子疼痛,可以按揉落枕穴,落枕穴在手背侧,第二,三掌骨之间。按摩的同时配合颈部活动,缓缓的放松颈部肌肉,小幅度的左右旋转即可。另外也可以采用活血止痛的红花油来按摩颈部,让颈部得到放松,左右歪头,伸缩颈部,小幅度动作,从而缓解颈部的疼痛症状。 此健康知识问答有161位网友觉得有用。

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