2021-12-02 12:04:40 素问问吧

问题

病友向哈尔滨市儿童医院主任营养师李芊绵提问说牛油果的好处?


回答

李芊绵医生回答说牛油果是日常生活中常见的一种营养价值比较丰富的水果,含有的胆固醇含量比较低,含有大量的蛋白质、钠离子、钾离子和脂肪。经常吃牛油果可以补充身体所需要的热量和丰富的维生素,不但可以增强人体的免疫力,而且可以增加饱腹感,降低其他主食的摄入,防止肥胖。其中的维生素c和维生素e含量都比较高,不但可以起到美白皮肤、抗氧化的作用,还可以预防心脑血管疾病。 此健康知识问答有296位网友觉得有用。

  • 牛油果的好处
  • 四个月宝宝拉肚子吃什么好的最快
  • 便秘吃什么药
  • 吃什么补微量元素
  • 脸上的火疙瘩怎么办
  • 尿结石手术后吃什么
  • 一个人空肚子最多能吃几个鸡蛋
  • 甲胎蛋白高吃什么能降
  • 芒果和梨能一起吃吗
  • 戒奶可以吃水果吗